Radtraining

RADschlag erläutert Trainingsmethoden und Trainingsintensitäten – unabhänig von der Radsportdisziplin. Zu einer Erhöhung der Trainingseffizienz trägt die Rubrik Trainingstipps und -fehler bei.

RADschlag-Empfehlungen zu diesem Thema mit Bewertungsfunktion:

11.01.11

Online-Trainingstagebuch und Trainingsplan

Auf dieser kostenlosen Trainingsplattform können Sportler ihre Trainingsdaten verwalten. Erleichtert wird sowohl die Planung als auch die Dokumentation und Auswertung des Trainings.

Hier geht es zum Trainingstagebuch.

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22.09.10

Nachwuchsprogramm (Bund Deutscher Radfahrer e.V.)

Das Nachwuchsprogramm dient Nachwuchstrainern als Grundlage für einen systematischen Trainingsaufbau.

Hier geht es zum Artikel (441 kb).

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