Beschreibung der korrekten Bike-Einstellung: Cockpit, Reifen, Sitzposition

Die Grundposition ist die grundlegendste aller MTB-Techniken und damit der Schlüssel zum sicherern Fahren. 

Einführung in die korrekte Bremstechnik auf dem MTB (Unterschiede Vorder- und Hinterradbremse, Schwerpunktverlagerung, Untergrund).

Einführung in das korrekte bergauffahren auf dem MTB (Sitzposition, Trittfrequenz, Wiegetritt, Gangwahl).

Einführung in das Kurvenfahren auf dem MTB (Fliehkräfte, Körperschwerpunkt, Oberkörperposition, Pedalstellung).

Beschreibung des korrekten Überwindens von Hindernissen im Gelände (einwippen, Hindernistypen, Wippe).

Einführung in das Durchfahren von Spitzkehren auf dem MTB (Versetzen des Hinterrades, Balance, Körperschwerpunkt).

Einführung in MTB-Fahrtechnik-Basics (Steilabfahrt, balancieren, Stehversuch, Nose-Wheelie, bremsen).

Beschreibung verschiedener Fahrtechniken für fortgeschrittene Mountainbiker (Wheelie, Bunny Hop, Floater-Drop, aktiver Absprung, Manual).