16.10.09

RADschlag-Trainingstipps: Intervalltraining für Jugendliche

Intervalltraining bringt Abwechslung in den Trainingsalltag und bereitet auf die intervallartigen Belastungen bei Wettkämpfen vor.

Hier geht es zum Trainingsprogramm (pdf, 705 kb).

Übermittlung Ihrer Stimme...
Klicken Sie auf den Bewertungsbalken, um diesen Artikel zu bewerten.
4 Stimme(n).

Rat und Hilfe

030 - 555 76 386
Mo, Do: 14 - 17 Uhr
Mi: 9 - 12 Uhr
zum Festnetztarif